مجله اینترنتی دیار دوست | diyaredost.ir

عکس های زیبا و دیدنی از شیر سطان جنگل عکس های زیبا و دیدنی از شیر سطان جنگل

عکس های بسیار جالب و دیدنی از شیرهای زیبا و قدرتمند در طبیعت. در این گالری عکس شما می توانید عکس هایی بسیار زیبا و بامزه از شیرهای نر و ماده، بچه شیرهای بامزه و دوست داشتنی، شیر سفید یا آلبینو، شیر آفریقایی و آسیایی و شیر کوهی مشاهده نمایید. به راستی که شیر سلطان جنگل است.

ادامه مطلب ...
مدل مانتو جدید 2016 مدل مانتو جدید 2016

مدل های جدید و شیک مانتو در سال 94 – 2016.

ادامه مطلب ...
عکس های زیبا و رویایی از طبیعت بکر سراسر جهان عکس های زیبا و رویایی از طبیعت بکر سراسر جهان

گالری عکس های بسیار زیبا و رویایی از طبیعت بکر و شگفت انگیز سراسر جهان.

ادامه مطلب ...
ماورای دنیا: عکس های شگفت انگیز از غارهای کریستال یخ آبی رنگ در ایسلند ماورای دنیا: عکس های شگفت انگیز از غارهای کریستال یخ آبی رنگ در ایسلند

غارهای پیچ در پیچی از کریستال یخ آبی رنگ که نمای آنها طی دو روز متوالی بطور کامل عوض می شود. عکس هایی حیرت انگیز از تغییر مداوم و شگفت آور مناظر غارها در یکی از زیباترین کشورهای دنیا. تخصص Helen Björnsdóttir شناسایی و کاوش در غارهای یخی و حصول اطمینان از ایمنی غارها قبل از راهنمایی گردشگران به داخل آنهاست؛ کما اینکه عاشق عکاسی از مناظر این غارها نیز هست. به گزارش کوکا : در حال حاضر، هلن عکس های حیرت انگیزی از این غارها منتشر کرده است، با توصیف این واقعیت که نمای این غارها دائما در حال تغییر است بطوری که فردای امروز اثری از نمای امروز غار نمی بی

ادامه مطلب ...
عکس هایی از ختنه دختران در کنیا عکس هایی از ختنه دختران در کنیا

عکس هایی از ختنه دختران جوان در کنیا برای زن شدن پیش از ازدواج. مراسم ختنه دختران هر ساله در مناطق روستایی و بین قبایل این کشور انجام می شود. آمارها حاکی از آن است که یک چهارم زنان کنیایی ختنه شده اند. با توجه به ممنوعیت ختنه دختران هنوز هم برخی قبایل این کار را به صورت یک سنت دیرینه انجام می دهند. ختنه دختران چیست ؟. ختنه در واقع قطع ناحیه‌ای از آلت تناسلی زن به نام کلیتوریس است که با قطع آن حس زنانگى در آن‌ها از بین رفته و زن تا پایان عمر از دریافت لذت جنسی محروم خواهد ماند. ختنه دختران چگونه است ؟. حالت اول منحصر به بریدن کلیتوریس می‌شود.

ادامه مطلب ...
آیا حمام آب یخ به ریکاوری عضلات و چربی سوزی بدن کمک می کند؟ آیا حمام آب یخ به ریکاوری عضلات و چربی سوزی بدن کمک می کند؟

فواید حمام آب یخ برای ترمیم و ریکاوری عضلات و چربی سوزی بدن ورزشکاران. برای قهرمانان ورزشی و آن‌هایی که تمرین می‌کنند، بسیار متداول است که بعد از تمرین برای به حداقل رساندن درد عضلانی، جلوگیری از تورم و بهبود سری‌تر کشیدگی عضلانی، به خصوص بعد از مسابقات یا تمرینات شدید در آب یخ غوطه ور شوند. حمام یخ یک روش استاندارد در میان زبده‌ترین ورزشکاران حرفه‌ای است، در حالیکه بقیه از آب درمانی متضاد استفاده می‌کنند، یعنی استفاده متناوب از آب سرد و آب گرم برای تسکین عضلات خسته یا ملتهب. اما آیا حمام یخ واقعا برای عضلات مفید است؟ آیا واقعا به ریکاوری عضل

ادامه مطلب ...
مزایای فراوان پیلاتس : بهبود پوسچر، عضلات و شکل بدن مزایای فراوان پیلاتس : بهبود پوسچر، عضلات و شکل بدن

فواید فراوان ورزش پیلاتس برای بهبود پوسچر بدن و ساخت عضلات محکم و باریک. انجام مستمر تمرینات پیلاتس، یکی از بهترین راه‌ها برای تغییر شکل بدنتان است. انجام چندین جلسه پیلاتس درهفته، به همراه یک رژیم غذایی سالم و با همراهی تمرینات کاردیو، به شما کمک می‌کند که بدنتان را محکم کرده و عضلاتتان را به مرور زمان، بلندتر و باریک کنید. پیلاتس. همچنین، پیلاتس یک انتخاب مطمئن برای رقصنده‌های حرفه‌ای است. در حالیکه غیر واقعی است انتظار داشته باشید بعد از چند ماه تمرین، اندامتان شبیه یک رقصنده‌ی حرفه‌ای شود، اما قطعا می‌توانید در راستای بهتر کردن پوسچر و با

ادامه مطلب ...
شکلات متابولیسم را افزایش و به کاهش وزن کمک می کند شکلات متابولیسم را افزایش و به کاهش وزن کمک می کند

شکلات متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن بدن نیز کمک می کند. شکلات‌ها دقیقا سازگار با رژیم غذایی نیستند اما برخی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است شیرینی مورد علاقه شما، در واقع به کاهش وزن‌تان کمک کند. شکلات. شکلات‌ها به دلیل طعم دلپذیری که دارند، محبوب و کاملا اعتیار آور هستند. هنگامیکه شما شکلات می‌خورید، مغزتان هورمون‌هایی ترشح می‌کند که خلق و خوی شما را بهتر کرده و در شما حس شادی و سرخوشی ایجاد می‌کند. اما شکلات، فقط یک خوردنی خوشمزه شیرین نیست و در واقع ممکن است سرعت متابولیسم شما را افزایش دهد. اما قبل از آنکه به سراغ حقایق ا

ادامه مطلب ...
عکس : مهناز افشار و دخترش لیا در بیمارستان عکس : مهناز افشار و دخترش لیا در بیمارستان

مهناز افشار با انتشار عکسی از خود و دخترش لیا نوشت :. سلام. از خواندن نوشته های زیبای شما ، مهربانی شما ، ادبیات شما و پاسخهای شما هزار بار به تک تک شما بالیدم و بسیار خوشحالم. ……. لیا … ۴/خرداد/١٣٩۴ دختر ما ( به معنی فرخنده ) برایش دعا کردیم خدا حافظش باشد همیشه … بهترین دوران زندگی همین کودکیست و کودکی را تا میشود باید مراقبت کرد و زندگی کرد …. همیشه باور دارم ، کودکان فرشتگان زمین هستند که باعث میشوند خداوند زمین و هر آنچه در زمین است را ببخشد …. برای همه کودکان دعا کنیم. مهناز افشار و دخترش لیا. انتخاب نام عبری برای رامین کوچک. “لیا” کلمه

ادامه مطلب ...
ورزش های شاد برای تناسب اندام و انگیزه بیشتر ورزش های شاد برای تناسب اندام و انگیزه بیشتر

با انجام ورزش های شاد و پر تحرک خوش اندام بمانید. با انگیزه ماندن، آن هم وقتی که در یک شرایط یکنواخت و کسل کننده قرار دارید، کار دشواری است. وقتی صحبت از تناسب اندام می‌شود، از انجام کارهای سرگرم کننده و هیجان انگیز نهراسید. این یک استراتژی عالی برای با انگیزه نگه داشتن خودتان است تا به روال تناسب اندام‌تان پایبند بمانید. اکثر کسانی که ورزش می‌کنند، اگر برنامه مفرحی داشته باشند به آن پایبند خواهند ماند. زومبا. به غیر از جالب‌تر کردن تمرین‌تان، ترکیب کردن روال تناسب اندام شما نیز به بدن‌تان شوک وارد می‌کند تا کالری بیشتری بسوزاند. هنگامیکه ر

ادامه مطلب ...
آموزش پاک کردن ژل مانیکور ناخن ها در منزل آموزش پاک کردن ژل مانیکور ناخن ها در منزل

روش پاک کردن ژل مانیکور ناخن ها در خانه. ژل مانیکور. در مورد پاک کردن ژل مانیکورتان دوباره فکر کنید. یک ژل پولیش خوب، براق است و در مقابل پوسته دادن مقاوم می‌باشد. اما دوام آن در مقابل تقریبا هر چیزی که زندگی سر راهتان قرار می‌دهد،باعث می شود که پاک کردن ژل مانیکور به یک چالش بزرگ تبدیل شود. در حالیکه شما می‌توانید برای پاک کردن آن به یک سالن مراجعه کنید، اما برای انجام اینکار اغلب اوقات باید پول خرج کنید و حتی اگر رایگان باشد می‌تواند برای شما دشوار به نظر برسد. در اینجا به شما می‌گوییم که چطور یک ژل مانیکور را در خانه پاک کنید، بدون آنکه د

ادامه مطلب ...
بهترین دستگاه های ورزشی چربی سوز کدامند؟ بهترین دستگاه های ورزشی چربی سوز کدامند؟

کدام یک از دستگاه های ورزشی برای چربی سوزی بدن بهترین است ؟. دستگاه‌های ورزشی برای سرعت بخشیدن و مؤثر کردن تمرینات کاردیوی شما، فوق العاده هستند. اما انتخاب اینکه کدام دستگاه در واقع بهترین است، می‌تواند دشوار باشد. همه‌ی آن‌ها به شما یک تمرین خوب ارائه می‌دهند اما اگر واقعا می‌خواهید تمام توان‌تان را به کار بگیرید و به سرعت چربی بسوزانید، نگاهی به تجزیه و تحلیل ما بیندازید. کدام یک از دستگاه های ورزشی برای چربی سوزی بدن بهترین است ؟. بهترین: دستگاه قایقرانی. این دستگاه در ابتدا بسیار گیج کننده است. شما ناشی و ناراحت هستید و هیچ چیز به خوبی

ادامه مطلب ...
آداب استفاده از سونا و کارهایی که باید انجام دهید آداب استفاده از سونا و کارهایی که باید انجام دهید

اگر می خواهید به سونا بروید این کارها را انجام دهید. اگر باشگاه شما سونا دارد،واقعا خوش شانس هستید. سونا یک مکان عالی برای استراحت و شل کردن عضلات بعد از یک تمرین شدید است. بخار می‌تواند به شما کمک کند که سموم را با تعریق از بدن‌تان دفع کنید، گرما تنش را از عضلات شما می‌زداید و سکوت آن، واقعا آرامش بخش است. اما مانند هر بخش دیگری از باشگاه، قوانینی برای سونا وجود دارد که باید از آنها پیروی شود. در اینجا چند باید و نباید برای سونا بیان می‌کنیم. سونا. این کارها را انجام دهید. • ساکت باشید. سوناهای عمومی محلی برای آرامش و مراقبه هستند. اگر می

ادامه مطلب ...
دلایل و راه های مبارزه با درد قفسه سینه هنگام دویدن دلایل و راه های مبارزه با درد قفسه سینه هنگام دویدن

علت درد قلسه سینه هنگام دویدن چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد ؟. درد قفسه سینه در هنگام دویدن شایع است اما به راحتی قابل پیشگیری می‌باشد. با این‌حال ممکن است این درد به علت یک بیماری باشد که لازم است با مراقبت‌های پزشکی درمان شود. درد قفسه سینه هنگام دویدن. درد قفسه سینه، تقریبا همیشه به واسطه‌ی یک بیماری قلبی عروقی ایجاد می‌شود و بنابراین باید کاملا جدی گرفته شود. در حالیکه درد در این ناحیه با قلب یا سیستم قلبی عروقی مرتبط است، اما ممکن است مربوط به یک بیماری غیر قلبی نیز باشد. درد قفسه سینه ممکن است ناشی از هر چیزی باشد، از التهاب، آس

ادامه مطلب ...
چای زنجبیل لیمو، نوشیدنی شگفت انگیز برای کاهش وزن و سم زدایی بدن چای زنجبیل لیمو، نوشیدنی شگفت انگیز برای کاهش وزن و سم زدایی بدن

فواید فراوان و شگفت انگیز چای زنجبیل لیمو برای کاهش وزن و سم زدایی بدن. زنجبیل، یک ادویه‌ی محبوب است که بومی جنوب چین می‌باشد. در نهایت، زنجبیل به آسیا و سپس آفریقا و کارائیب گسترش یافت. ریشه‌ی زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز‌اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می‌باشد. تست‌های بالینی نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست یابید، در غیر اینصورت هوس مصرف غذاهای شیرین، ناسالم و نشاسته‌ای می‌کنید. افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر رس

ادامه مطلب ...
راز های عجیب و غریب زیبایی بانوان که بهتر است بدانید راز های عجیب و غریب زیبایی بانوان که بهتر است بدانید

نکات و ترفند های آرایش و زیبایی برای بانوان. از جمله رازهای زیبایی عجیب و غریب خانم‌ها این‌ها هستند: مالیدن قهوه روی ران ها برای مبارزه با سلولیت و استفاده از جوش شیرین روی دندان‌ها برای سفیدتر کردن آن‌ها. ترفندهای دیگر عبارتند از: شستشوی موها با تخم مرغ خام یا آب‌جو برای براق کردن آ‌ن‌ها و زدن خمیر دندان روی لکه‌ها و جای نیش حشرات برای کمک به بهبود آن‌ها. راز های پنجاه گانه عجیب و غریب زیبایی. پژوهشی که در مورد رژیم‌ها، عادات و آداب و رسوم زیبایی تحقیق کرده، دریافت که ده درصد زنان حاضرند هر نکته عجیب و غریب زیبایی را امتحان کنند، به شرط آنکه ب

ادامه مطلب ...
روش های خانگی برای سفید شدن تیرگی زیر بغل، واژن و کشاله ران روش های خانگی برای سفید شدن تیرگی زیر بغل، واژن و کشاله ران

راه ها و روش های سفید شدن پوست زیر بغل، واژن و کشاله ران. استفاده از خیار، سیب زمینی، لیموترش و زردچوبه می تواند به سفید شدن تیرگی پوست زیر بغل، واژن، ناحیه تناسلی و کشاله ران کمک کند. سفید شدن تیرگی پوست زیر بغل، واژن، ناحیه تناسلی و کشاله ران. اگر زیر بغل , کشاله ران و ناحیه تناسلی بدنتان دچار تیرگی شده بجای ناراحتی و استفاده از مواد شیمیایی مضرر میتوانید به مرور با مواد خانگی و طبیعی پوست خود را روشن کنید. در ادامه چندین روش خانگی برای روشن و سفید شدن بدنتان را مورد بررسی قرار می‌دهیم. سیب زمینی و خیار نیز پوست زیر بغل و واژن را روشن می‌کند

ادامه مطلب ...
راه ها و روش هایی جالب برای کنترل وزن در دوران بارداری راه ها و روش هایی جالب برای کنترل وزن در دوران بارداری

با روش های زیر وزن خود را هنگام بارداری کنترل نمایید. حفظ یک وزن طبیعی هنگامیکه برای دو نفر غذا می‌خورید، کار سختی است اما افزایش وزن بیش از حد در طول دوران بارداری‌تان، احتمال ابتلا به دیابت حاملگی را افزایش می‌دهد. همچنین افزایش وزن بیش از حد در طول بارداری، کاهش وزن بعد از زایمان را دشوار می‌سازد. یک بارداری سالم با حفظ یک وزن طبیعی آغاز می‌شود. یک زن به طور متوسط در دوران بارداری، ۱۱ تا ۱۳ کیلوگرم وزن اضافه می‌کند. اما چطور در هنگام بارداری، یک وزن سالم را حفظ می‌کنید؟ این نکات را در نظر بگیرید. کنترل وزن در دوران بارداری. از یک وزن طبیع

ادامه مطلب ...
اندر فواید شگفت انگیز چای سبز، کاهش وزن و افزایش کالری و چربی سوزی بدن اندر فواید شگفت انگیز چای سبز، کاهش وزن و افزایش کالری و چربی سوزی بدن

نوشیدن چای سبز به کاهش وزن و افزایش چربی سوزی بدن کمک می کند. نوشیدن چای سبز، مزایای سلامتی بسیاری دارد و یکی از مزایای عمده آن این است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. ثابت شده که چای سبز می‌تواند به بدن کمک کند که کالری و چربی بسوزاند و به همین دلیل است که به عنوان یکی از اجزای تشکیل دهنده‌ی قرص‌های رژیمی محبوب به کار می‌رود. چای سبز. اگرچه نوشیدن چای سبز، نتایج سریعی مانند سایر محصولات کاهش وزن ارائه نمی‌دهد اما می‌تواند به شما کمک کند که بدون به خطر انداختن سلامتی‌تان، وزن کم کنید. چای سبز، چربی را کاهش می‌دهد. هنگامی که قند و چربی وارد بد

ادامه مطلب ...
تاثیر ورزش، دمای بدن و دمای هوا بر افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن تاثیر ورزش، دمای بدن و دمای هوا بر افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن

چندین عامل مختلف بر متابولیسم یا تعداد کالری‌هایی که بدن‌تان در هر روز می‌سوزاند، تأثیر می‌گذارند. ممکن است شنیده باشید که درجه حرارت مرکز بدن شما می‌تواند متابولیسم‌تان را افزایش یا کاهش دهد. به نظر می‌رسد که این درست است و درجه حرارت هوای بیرون نیز ممکن است بر تعداد کالری‌هایی که بدن شما در هر روز می‌سوزاند، تأثیر بگذارد. متابولیسم و سوخت و ساز بدن. دماهای بالا. تحقیقات نشان می‌دهد که درجه حرارت‌های بالاتر مرکز بدن، سوخت و ساز را افزایش می‌دهد. یک بررسی که در سال ۲۰۰۹ در Transactions of the American Clinical and Climatological Association

ادامه مطلب ...